亮干肉

亮干肉

工艺口味咸甜味
鄂菜营养不良补虚养身滋阴
猪腿肉的做法
猪腿肉500克
乳黄瓜的做法
乳黄瓜35克
酱姜的做法
酱姜35克
1克
白砂糖 20克
酱油 10克
香油 15克
糖桂花 10克

亮干肉的做法

1猪腿肉切成4 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的长方片,置中加硝水、精浸渍3 分钟;

2酱瓜、酱姜切成小薄片,用清水去一些咸味;

3炒锅置中火上,下清水1000毫升,将肉片下锅煮半小时,九成熟时捞出,用凉开水漂洗后沥干;

4炒锅置旺火上,下猪肉汤250毫升,放入肉片、白糖、酱油、酱片、酱姜片、糖桂花等焖煮15 分钟;

5待糖水收干能牵丝时,再淋入香油,将锅颠簸几下,起锅盛盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜肉片嫣红,干而不柴,软嫩滑润,油而不腻,咸鲜中略有微甜,入口愈嚼愈香。桂花香,酱菜香,香味宜人。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

亮干肉制作提示

要选净瘦肉,通脊更好,先煮后焖,收于滋汁,入味醇厚,酥香可口。

亮干肉食谱营养

亮干肉相关菜谱

亮干肉营养成分

以上是亮干肉的介绍
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