洋葱牛肉

洋葱牛肉

洋葱牛肉

工艺口味咸鲜味
私家菜冬季养生健脾开胃贫血营养不良
瘦牛肉的做法
瘦牛肉300克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱200克
8克
10克
胡椒粉 7克
蚝油 25克
苏打粉 20克
酱油 50克
豌豆淀粉 70克
白砂糖 20克
香油 10克
料酒 50克
花生油 50克

洋葱牛肉的做法

1洗净去皮,剁成末;

2洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、长5厘米的片状;

3牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;

4末20克、小苏打粉、精酱油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水搅匀,放入牛肉片混合均匀,腌约3小时,腌时应经常搅拌,如发现汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克;

5腌足时间后,加淀粉25克,搅匀后,再加花生油100克拌匀;

6蚝油酱油25克、精7克、砂糖10克,胡椒粉香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克搅匀,做成味汁;

7锅洗净抹干,用猛火烧红,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲迅速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;

8锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,迅速翻炒数下,加花生油50克,炒匀即可。

食用中餐、晚餐

口感肉质软嫩,香味浓郁。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

洋葱牛肉制作提示

因为需要炸制,所以要备花生油500克。

洋葱牛肉食谱营养

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洋葱牛肉营养成分

以上是洋葱牛肉的介绍
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