鲜蚝火腿煲

鲜蚝火腿煲

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身防癌抗癌营养不良美容养颜
鲜牡蛎的做法
鲜牡蛎960克
火腿的做法
火腿120克
青蒜 15克
5克
大葱 10克
5克
味精 2克

鲜蚝火腿煲的做法

1火腿斩件,鲜蚝(牡蛎)洗净,放入沸水稍烫,即捞起,用筲箕盛着候用;

2青蒜,葱弄净;

3烧热瓦缸,下油,放入青蒜、葱爆过,加入火腿、鲜蚝同爆,注入半碗清水,调适味,加盖煮七八分钟便熟,下些粉芡,炒匀,原煲上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 6

鲜蚝火腿煲食谱营养

鲜蚝火腿煲食物相克

鲜牡蛎
相克啤酒
火腿
宜搭冬瓜

鲜蚝火腿煲相关菜谱

鲜蚝火腿煲营养成分

以上是鲜蚝火腿煲的介绍
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