九转豆腐

九转豆腐

九转豆腐

工艺口味咸甜味
家常菜气血双补补虚养身防癌抗癌营养不良延缓衰老
北豆腐的做法
北豆腐500克
虾米的做法
虾米10克
火腿的做法
火腿5克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
冬笋的做法
冬笋25克
香菜 10克
玉米淀粉 10克
酱油 15克
炼制猪油 50克
香油 10克
料酒 15克
味精 2克
白砂糖 3克
大葱 5克
5克

九转豆腐的做法

1把豆腐洗净,上屉蒸约15分钟;

2取出挤去水分,切成1.75厘米见方的丁;

3猪肉、冬笋分别切小方丁;

4火腿香菜、葱、、蒜分别切末,待用;

5炒锅放火上,用旺火烧热,放油、葱蒜末炝锅;

6炒出香味时,放肉丁、冬笋丁同炒一下;

7酱油、鲜汤、海米、味精料酒、白糖、豆腐丁,汤沸,移小火上煨至汤汁减为一半;

8用水淀粉勾芡,淋麻油,盛入盘中,撒上火腿末、香菜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感味咸甜,汁浓醇,质鲜嫩,系山东传统名菜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 9
减肥 0
养颜 7

九转豆腐食谱营养

九转豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 木耳菜 蜂蜜 苦瓜 比目鱼 菠菜 竹笋
宜搭鳙鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 草菇 香菇 平菇 鲇鱼 黑木耳 大白菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 海带 蛤蜊 三文鱼 黄瓜 紫菜 蘑菇 鳝鱼 鲢鱼 草莓 武昌鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 芸豆 鳗鱼 油麦菜 圆生菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 虾皮
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头
火腿
宜搭冬瓜

九转豆腐相关菜谱

九转豆腐营养成分

以上是九转豆腐的介绍
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