干烧鲫鱼

干烧鲫鱼

干烧鲫鱼

工艺干烧口味咸鲜味
沪菜营养不良乳母产后调理私家菜
鲫鱼的做法
鲫鱼400克
猪腿肉的做法
猪腿肉50克
江米酒 50克
豆瓣酱 10克
酱油 10克
泡椒 10克
黄酒 10克
豌豆淀粉 10克
大葱 10克
5克
白砂糖 5克
花生油 75克
3克
味精 1克
5克
炼制猪油 15克
香油 5克

干烧鲫鱼的做法

1鲫鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净,在鱼身两面各斜划3-5刀,刀深约3毫米,并在鱼身上涂抹酱油

2炒锅上火,下油烧至八成热,将鲫鱼放入煎至两面呈金黄色,倒入漏勺沥油;

3原锅留油少许坐火上,下肉末,葱花,末,泡椒末炒出香味,加豆瓣酱,煸炒出红油,再放进酒酿炒散,然后加绍酒,白糖,用小火焖烧五六分钟左右,至鲫鱼熟透,加味精,葱花,用旺火收紧卤汁,下湿淀粉勾芡,浇上烧热的熟猪油,起锅前淋少许和麻油即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽红润,肉质细嫩,香味浓郁,卤汁紧包,滋味鲜美,回味深长。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

干烧鲫鱼食谱营养

干烧鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

干烧鲫鱼相关菜谱

干烧鲫鱼营养成分

以上是干烧鲫鱼的介绍
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