肉丝炒面筋

肉丝炒面筋

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身水肿营养不良健脾开胃
瘦牛肉的做法
瘦牛肉100克
水面筋的做法
水面筋150克
青蒜的做法
青蒜15克
花生油 75克
香油 15克
料酒 5克
酱油 25克
玉米淀粉 25克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 10克
2克
味精 2克

肉丝炒面筋的做法

1将牛肉洗净切成丝;

2条面筋撕成细丝(水不要挤干);

3葱洗净切丝;

4、蒜分别洗净切米;

5青蒜洗净切段;

6料酒酱油味精、淀粉、白汤、葱丝、米、蒜米、青蒜段放一碗内,调成冷芡汁;

7将面筋放入热油锅中炸至焦酥,肉丝放入开水锅中烫散;

8放入面筋锅中一起稍炸,倒出沥油;

9再将面筋肉丝回勺上火,烹入米,倒入配好的冷芡汁,颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

肉丝炒面筋制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克,白汤适量。

肉丝炒面筋食谱营养

肉丝炒面筋相关菜谱

肉丝炒面筋营养成分

以上是肉丝炒面筋的介绍
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