1将羊肉去筋洗净,切成薄片;
2羊肉片用湿淀粉浆好(如加入蛋清上浆更能起到嫩的作用);
3把酱油、料酒、味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、木耳、汤放一碗内,调成芡汁;
4炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉片下入滑透,倒出沥油;
5再将勺上火,羊肉回勺,倒入配好的芡汁,颠炒均匀;
6淋入香油,出勺装盘即可。
食用中餐、晚餐
本品有滑油过程,需备花生油约500克。