嫩熘羊肉丝

嫩熘羊肉丝

嫩熘羊肉丝

工艺滑溜口味微辣味
私家菜肢寒畏冷冬季养生营养不良
瘦羊肉的做法
瘦羊肉300克
冬笋的做法
冬笋150克
红尖椒的做法
红尖椒25克
青蒜的做法
青蒜25克
2克
味精 1克
香油 5克
甜面酱 10克
黄酒 15克
酱油 25克
豌豆淀粉 13克
炼制猪油 75克

嫩熘羊肉丝的做法

1将鲜羊腿肉洗净,切成长4厘米的细丝置碗内,用湿淀粉15克(淀粉8克加水克)、绍酒、甜面酱、精0.5克调匀上浆;冬笋肉、鲜红椒、青蒜洗净均切成长3厘米的细条。

2炒锅置旺火上,放入熟猪油25克,烧至五成热时下羊肉丝,用筷子划散,达七成熟,倒入漏勺,沥去油。

3炒锅置火上,放入熟猪油50克,烧至六成热时,放入冬笋丝煸炒几下,再放入鲜红椒、精1克,然后放入肉清汤100毫升焖1至2分钟,下入羊肉丝、青蒜丝,加酱油味精炒匀,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,颠翻均匀,淋芝麻油出锅装盘。

食用中餐

口感色彩鲜艳,鲜嫩香辛。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

嫩熘羊肉丝制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

嫩熘羊肉丝食谱营养

嫩熘羊肉丝食物相克

红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 空心菜 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

嫩熘羊肉丝相关菜谱

嫩熘羊肉丝营养成分

以上是嫩熘羊肉丝的介绍
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