素虾仁海参

素虾仁海参

工艺口味咸鲜味
湘菜动脉硬化高血压高脂血症
水面筋的做法
水面筋200克
芡粉的做法
芡粉300克
冬笋的做法
冬笋60克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
植物油 60克
料酒 25克
5克
味精 2克
胡椒粉 1克
白砂糖 3克
芝麻酱 50克
豌豆淀粉 50克
香油 20克

素虾仁海参的做法

1将香菇用温水浸泡发透,捞出(原水澄清留用)剔去蒂,洗一遍,一半切成米状,一半和洗净的冬笋都切成1厘米长、4毫米厚的方片。

2将团粉搓散,用清水冲漂几遍至无异味。

3锅内入香菇原水、香菇末、芝麻酱、适量的味精烧开,用团粉调稀勾成稠糊,搅上劲,装入深边盘内,待凝固后,改成3厘米长、4毫米厚的方片,即成素海参。面筋搓成同虾仁大小一样的小颗,下入沸水锅内盖上,用旺火煮捞出,用开水泡上。

4锅内放入油烧到六成热,下入冬笋、香菇煸炒一下,烹料酒、加入汤500毫升、白糖、味精胡椒粉、素海参和素虾仁烧开,调好味,用湿淀粉调稀勾芡,装入汤盘内,淋香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感柔软浓香,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

素虾仁海参制作提示

芡粉又称团粉。

素虾仁海参食谱营养

素虾仁海参食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

素虾仁海参相关菜谱

素虾仁海参营养成分

以上是素虾仁海参的介绍
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