软煎鸡肝

软煎鸡肝

工艺口味咸鲜味
私家菜贫血补血明目美容养颜
鸡肝的做法
鸡肝300克
大葱 5克
3克
椒盐 1克
黄酒 5克
酱油 5克
香油 5克
植物油 30克

软煎鸡肝的做法

1鸡肝去肝筋,洗净沥干,切成一字条厚块,放入碗内;

2,葱用刀拍松,与黄酒酱油同放鸡肝碗内浸泡15分钟;

3炒锅上火,放入油,烧至七成热,将鸡肝倒入漏勺,再放入油锅内,待炸至软壳离火,捞出沥油;

4炒锅再上火,将鸡肝放入锅内干煎一分钟,撒上花椒盐,淋上香油,颠翻炒锅,离火装盘即成,盘边放番茄酱蘸食。

食用中餐、晚餐

口感色泽深红,外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 5

软煎鸡肝食谱营养

软煎鸡肝食物相克

鸡肝
相克芥菜
宜搭芹菜 肉桂 粳米

软煎鸡肝相关菜谱

软煎鸡肝营养成分

以上是软煎鸡肝的介绍
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