青海苔拌马铃薯

青海苔拌马铃薯

工艺口味咸鲜味
幼儿减肥瘦身延缓衰老便秘
土豆的做法
土豆50克
干紫菜的做法
干紫菜10克
奶油 10克
1克

青海苔拌马铃薯的做法

1马铃薯去皮,切成一口大小,用水浸泡去除涩味,倒入锅中,加用热水来煮。

2待马铃薯变软后,倒掉汤汁,用大火摇晃锅子,将水分完全去除,趁温热之际拌入奶油

3将拌入奶油的马铃薯表面沾满青海苔。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 7

青海苔拌马铃薯制作提示

奶油和青海苔会让马铃薯呈现出崭新的风味,也可作为便当菜,松松软软的马铃薯上,沾满青海苔,别具风味。

青海苔拌马铃薯食谱营养

青海苔拌马铃薯食物相克

干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭决明子 豆腐 青萝卜 白萝卜 车前子 鸡蛋 蜂蜜 虾皮 海带 虾仁 紫甘蓝 墨鱼 圆白菜 猪肉
土豆
相克柿子 香蕉 西红柿 螃蟹 石榴 樱桃番茄 香雀
宜搭豇豆 牛肉 牛腩 黄瓜

青海苔拌马铃薯相关菜谱

青海苔拌马铃薯营养成分

以上是青海苔拌马铃薯的介绍
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