五彩紫菜汤

五彩紫菜汤

五彩紫菜汤

工艺口味咸鲜味
家常菜糖尿病甲状腺疾病高血压高脂血症
干紫菜的做法
干紫菜20克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
黄瓜的做法
黄瓜50克
水发木耳的做法
水发木耳25克
火腿的做法
火腿30克
胡萝卜的做法
胡萝卜40克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
香油 10克

五彩紫菜汤的做法

1黄瓜火腿胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中,打匀。

2将各种辅料放入锅中焯水,取出备用。

3锅内加水,放入精味精胡椒粉,下入紫菜,用勺子将紫菜推开,水烧开一放入各种辅料,将鸡蛋顺锅边浇入,淋入香油,出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 3
养颜 5

五彩紫菜汤食谱营养

五彩紫菜汤食物相克

黄瓜
相克彩椒 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 葵花籽 西红柿 青椒 樱桃 柚子 马齿苋 泥鳅 橘子 橙子 大白菜 卷心菜 红枣 草莓 猕猴桃 山药 白萝卜 樱桃番茄 枇杷 干辣椒 金樱子 香椿 小白菜 柑橘 油菜 菠菜 香菜 菜花 芹菜
宜搭蜂蜜 黑木耳 绿豆芽 木耳菜 墨鱼 虾米 豆腐 土豆 苹果 鱿鱼
胡萝卜
相克西红柿 山药 白萝卜 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 红枣 辣椒 白酒 水萝卜
宜搭绿豆芽 黄豆 香菇 豆浆 蜂蜜 大米 西瓜 鳕鱼 菠菜 香菜 西兰花 草鱼 卷心菜 狗肉 比目鱼 莴笋 鲈鱼
鸡蛋
相克红薯 豆浆 雪莲果 味精 菠萝 茶叶 甲鱼 兔肉 柿子 鹅肉
宜搭苋菜 菠菜 银耳 洋葱 黄豆 苦瓜 丝瓜 韭菜 西葫芦 豆腐 小米 玉米 香椿 牛肉 干辣椒 猪肉 桂圆肉 白果 百合 生菜 青椒 紫菜 桂圆 茼蒿 干贝 荠菜 圆生菜 牡蛎 银鱼 西红柿
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭豆腐 决明子 车前子 猪肉 鸡蛋 青萝卜 白萝卜 紫甘蓝 虾皮 虾仁 海带 圆白菜 墨鱼 蜂蜜
火腿
宜搭冬瓜

五彩紫菜汤相关菜谱

五彩紫菜汤营养成分

以上是五彩紫菜汤的介绍
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