乳鸽银耳瘦肉汤

乳鸽银耳瘦肉汤的做法

1银耳浸发透；

2乳鸽剖洗干净；

3蜜枣，瘦肉、乳鸽共煲约2小时；

4加入银耳煲30分钟，加少许盐调味，即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

乳鸽银耳瘦肉汤健康提示

1此汤清润、滋养和血、通便；

2汤中银耳能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多。再加瘦肉，乳鸽，滋补温和功效更大；

3常食银耳亦有美容健肤之功效。