凤尾金鱼

凤尾金鱼

工艺口味咸鲜味
特色菜川菜营养不良贫血健脾开胃
大黄鱼的做法
大黄鱼600克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
冬笋的做法
冬笋50克
火腿的做法
火腿50克
花椒 1克
5克
黄酒 10克
味精 3克
香油 10克
玉米淀粉 10克
鸡油 10克

凤尾金鱼的做法

1冬菇、冬笋火腿均切细丝备用;

2淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克);

3黄花鱼刮去鱼鳞,除去鱼鳃、内脏洗净,剁下头、尾(带肉2.6厘米),片下鱼身的两片肉,剥去鱼皮,再片成鱼片24片,平铺在盘子内;

4鱼头剁断下巴,从里面砍一刀,用刀拍扁,使之呈趴状,分别摆在鱼池的前后两端,用精味精黄酒、葱椒水撒在鱼片和鱼头、鱼尾上稍腌;

5冬菇丝、冬笋丝、火腿丝掺在一起,加精味精黄酒拌匀入味,分别卷入鱼片内;

6三丝要露出1/3,作成凤尾,然后把凤尾向着尾部把鱼片卷整齐地摆在鱼首,尾间,上笼旺火节30分钟至熟取出;

7炒锅内加清汤400克,放入精味精黄酒,烧开撇去浮沫,放入湿淀粉勾稀芡浇在盘内的凤尾金鱼上,淋上熟鸡油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

凤尾金鱼食谱营养

凤尾金鱼食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭马蹄 木耳菜 武昌鱼 芹菜 毛豆 豆腐 薏米 豇豆 木瓜 冬瓜 油菜 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 带鱼 胡萝卜 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
大黄鱼
相克荞麦
宜搭茼蒿 西红柿 莼菜 蒜薹 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

凤尾金鱼相关菜谱

凤尾金鱼营养成分

以上是凤尾金鱼的介绍
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