黄花鱼瘦肉汤

黄花鱼瘦肉汤

工艺口味咸鲜味
贫血健脾开胃乳母产后调理延缓衰老
大黄鱼的做法
大黄鱼480克
五花肉的做法
五花肉160克
3克
酱油 3克
味精 2克
料酒 3克
胡椒粉 2克
香菜 5克
大葱 5克
3克
花生油 5克

黄花鱼瘦肉汤的做法

1香菜摘洗净,切段;大葱选用2棵葱白,切成丝;生去皮洗净,切成细丝;猪五花肉去皮,切成片;黄花鱼去鳃,鳞,内脏洗净,切成4段。

2锅内放入熟油,用中火将鱼煎透,取出。底油烧热,下入葱、丝、起锅,随即下入猪肉片略炒,注入开水,下入酱油料酒胡椒粉煮开。汤开时放下鱼块熬至熟烂时,加入味精香菜段即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

黄花鱼瘦肉汤健康提示

健胃消食、滋阴润燥、减肥适用

黄花鱼瘦肉汤食谱营养

黄花鱼瘦肉汤食物相克

大黄鱼
相克荞麦
宜搭茼蒿 雪里蕻 蒜薹 莼菜 西红柿

黄花鱼瘦肉汤相关菜谱

黄花鱼瘦肉汤营养成分

以上是黄花鱼瘦肉汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询