当归乌鸡粥

当归乌鸡粥

工艺口味咸鲜味
冻疮补血产后调理贫血骨质疏松
粳米的做法
粳米200克
乌骨鸡的做法
乌骨鸡1000克
当归的做法
当归30克
大葱 10克
3克
3克
料酒 12克
味精 2克

当归乌鸡粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2当归用温水浸泡,清洗干净,用净纱布包好,扎紧袋口。

3乌鸡冲洗干净,放入开水锅内焯一下捞出。

4取锅加入冷水、当归、乌鸡,加入葱段、片、料酒,先用旺火煮沸,再改用小火煨煮至汤浓鸡烂,捞出乌鸡,拣去当归、葱段、片,加入粳米,再用旺火煮开,改小火熬煮成粥。

5把鸡肉拆下撕碎,放入粥内,用味精调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

当归乌鸡粥食谱营养

当归乌鸡粥食物相克

乌骨鸡
相克皮皮虾 鲫鱼 兔肉
宜搭粳米 党参 何首乌 鹿茸 黑木耳 糯米 山药 茶树菇 红枣 枇杷 三七 桃仁 虫草 鲜枣
粳米
宜搭红豆 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 鸡肝 松子仁 面条 梅头肉 榛子 乌鸡 红枣 大葱 菟丝子 大蒜 茼蒿 百合 熟地 薏米 黑米 花生
当归
宜搭肉苁蓉 益母草 熟地 桂圆肉 桂圆

当归乌鸡粥相关菜谱

当归乌鸡粥营养成分

以上是当归乌鸡粥的介绍
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