香菇豆泡

香菇豆泡

工艺口味咸鲜味
家常菜老人青少年单身食谱
油豆腐的做法
油豆腐150克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
油菜的做法
油菜30克
酱油 10克
白砂糖 2克
味精 1克
玉米淀粉 5克
植物油 30克
香油 10克

香菇豆泡的做法

1将香菇批成片;

2锅上火,下入植物油煸炒香菇,加入糖、酱油、清汤、豆泡(油豆腐);

3待汤汁烧沸,即移到小火上炖约2分钟,将豆泡翻身再炖约2分钟,然后移至旺火上,放入味精,用湿淀粉勾芡,点缀上焯熟的绿蔬菜(油菜),淋上香油,起锅装盘,菇面向上。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 2
养颜 3

香菇豆泡食谱营养

香菇豆泡食物相克

鲜香菇
相克鸽肉 螃蟹 西红柿 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 木耳菜 毛豆 武昌鱼 鸡腿 薏米 胡萝卜 豇豆 木瓜 芹菜 冬瓜 马蹄 油菜 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 带鱼 莴笋
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭香菇 金针菇 豆腐 粳米 虾仁 鸡爪 鸡肉 猪肝
油豆腐
相克蜂蜜
宜搭海带 带鱼 白萝卜

香菇豆泡相关菜谱

香菇豆泡营养成分

以上是香菇豆泡的介绍
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