岭南酥鸭

岭南酥鸭

工艺脆炸口味五香味
私家菜补虚养身健脾开胃营养不良特色菜
鸭的做法
2000克
火腿肠的做法
火腿肠200克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
油菜薹的做法
油菜薹200克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
35克
酱油 10克
味精 3克
大葱 10克
黄酒 50克
小麦面粉 50克
胡椒粉 1克
菱角粉 50克
5克
桂皮 3克
八角 3克
花椒 3克
丁香 2克
植物油 80克

岭南酥鸭的做法

1将光剖腹去内脏,斩大脚、翼梢,洗净后拆除大小骨头,放入盘内,加入丁香花椒桂皮、大料、葱结、块、黄酒酱油、精味精胡椒粉拌匀,腌制2小时,上笼大火蒸2小时,至烂,取出,去掉各种香料,滗出汤汁。

2鸡蛋磕入碗内,加入五香粉、清水25克、面粉、菱粉,用筷子打匀,抹在身上,再抹上干菱粉备炸。

3将菜苔洗净,出水,迅速捞起,加油、味精,翻炒几下,装入另一小盘内。洗净锅烧热,倒入生菜油,烧至五成热时,下入洋葱粒炸至整形金黄色时捞出,然后炸火腿粒,时间不能太长,否则咬不动。最后用七成热油锅炸子,炸至皮酥呈金黄色时取出,切成长3至4厘米、宽1.5厘米的条,整齐摆成原形,装在盘内,把洋葱粒、火腿粒撒在全面上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,味鲜酥脆,干香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

岭南酥鸭食谱营养

岭南酥鸭食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆奶 味精 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭西葫芦 银耳 苦瓜 丝瓜 西红柿 青椒 荠菜 圆生菜 百合 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 白果 桂圆 桂圆肉 豆腐 黄豆 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉

宜搭茶树菇 灵芝

岭南酥鸭相关菜谱

岭南酥鸭营养成分

以上是岭南酥鸭的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询