京葱豆腐笋煲

京葱豆腐笋煲

工艺口味咸鲜味
家常菜小儿佝偻骨质疏松青少年
北豆腐的做法
北豆腐500克
冬笋的做法
冬笋100克
火腿的做法
火腿15克
大葱的做法
大葱50克
酱油 10克
白砂糖 4克
味精 3克
植物油 50克
花椒 3克
玉米淀粉 3克

京葱豆腐笋煲的做法

1将老豆腐批去皮,切成大的骨牌块,放入盆中;

2京葱(大葱)切成4厘米长的段;

3花椒放入烧热的油中炸取花椒油;

4冬笋切成片备用;

5锅置火上,放油烧至七成热时,将豆腐整齐地推入锅中煎至外表结皮,捞出沥去油;

6锅中留少许油置火上,投入京葱和冬笋片稍炒煮片刻;

7锅中加入煎好的豆腐、酱油、白糖和高汤,烧沸,用小火焖烧几分钟至入味;

8旺火,用湿淀粉勾成薄芡,倒入事先置火上的煲中,撒入火腿末和味精,淋入花椒油,略烧片刻即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

京葱豆腐笋煲食谱营养

京葱豆腐笋煲食物相克

北豆腐
相克比目鱼 木耳菜 茭白 菠菜 竹笋 苦瓜 蜂蜜
宜搭上海青 川贝 鲇鱼 泥鳅 绿茶 草菇 草莓 香菇 平菇 虾皮 猪血 黑木耳 大白菜 紫菜 海带 芸豆 蛤蜊 韭菜 鳙鱼 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 油菜 荠菜 武昌鱼 生菜 秋刀鱼 鳕鱼 鲫鱼 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲈鱼 金针菇 金枪鱼 鲅鱼 虾米 鳗鱼 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 西红柿 芦笋
大葱
相克苦菊 蜂蜜 豆腐 大蒜 何首乌 腐竹 豆腐皮 豆腐干 红枣 芒果 豆腐丝
宜搭粳米 豆豉 猪血 牛肉 羊肚 兔肉 蘑菇 芦荟
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

京葱豆腐笋煲相关菜谱

京葱豆腐笋煲营养成分

以上是京葱豆腐笋煲的介绍
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