芽菜蛋羹

芽菜蛋羹

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良口腔溃疡便秘青少年
绿豆芽的做法
绿豆芽100克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
玉米淀粉 15克
酱油 20克
味精 1克
植物油 20克

芽菜蛋羹的做法

1选择绿豆芽菜洗净切成碎末;

2猪肉洗净剁碎成馅;

3鸡蛋打散,加3-4倍的水搅匀,入锅蒸15分钟左右;

4将切碎的芽菜和肉馅一起放入油锅,炒出香味后加2-3倍水煮成汤;

5汤煮开加入酱油,用淀粉将汤勾成较黏稠的糊状;

6起锅后加味精,也可依个人喜好加胡椒粉;

7将做好的卤浇到蒸好的鸡蛋上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

芽菜蛋羹食谱营养

芽菜蛋羹食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 胡萝卜 黄瓜 冬瓜 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 猪腰
鸡蛋
相克鹅肉 菠萝 豆奶 红薯 味精 雪莲果 柿子 甲鱼 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 百合 圆生菜 牡蛎 青椒 西红柿 苦瓜 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 白果 桂圆 猪肉 黄豆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牛肉 紫菜 干贝 生菜
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 白菜

芽菜蛋羹相关菜谱

芽菜蛋羹营养成分

以上是芽菜蛋羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询