菠菜汤卧鸡蛋

菠菜汤卧鸡蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
菠菜的做法
菠菜75克
土豆的做法
土豆40克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱25克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
桃的做法
10克
黄油 15克
奶油 15克
小麦面粉 8克
香叶 2克
味精 1克
2克
干红尖椒 3克

菠菜汤卧鸡蛋的做法

1胡萝卜、葱头(洋葱)、土豆去皮洗净;

2葱头切成粗丝;

3胡萝卜切成花刀片;

4土豆切成花刀厚片;

5锅内放入黄油,上火烧至五成热时,放入葱头丝、胡萝卜片及干辣椒、香叶急速煸炒;

6待葱头变色,放入面粉炒熟,下入鸡清汤250克、土豆,加精味精,调好味,上火煮至土豆熟为止;

7往小锅中倒入热水,上火烧沸,打入鸡蛋,卧熟后捞入汤盘;

8菠菜去根,黄叶后洗净,再放入开水中烫一下;

9捞出后用凉水拔凉,切成段放入汤锅,上火见开即倒入汤盘;

10、辣椒、香叶挑出,上浇奶油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

菠菜汤卧鸡蛋食谱营养

菠菜汤卧鸡蛋食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 山楂 柚子 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜
宜搭黄豆 香菇 绿豆芽 大米 豆浆 蜂蜜 西瓜 狗肉 莴笋 香菜 西兰花 卷心菜 菠菜 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼
鸡蛋
相克红薯 柿子 雪莲果 豆浆 味精 菠萝 茶叶 鹅肉 兔肉 甲鱼
宜搭韭菜 洋葱 菠菜 苋菜 丝瓜 苦瓜 黄豆 香椿 西葫芦 生菜 小米 干贝 青椒 玉米 紫菜 银耳 百合 西红柿 豆腐 干辣椒 猪肉 桂圆 白果 桂圆肉 牛肉 茼蒿 荠菜 圆生菜 银鱼 牡蛎
土豆
相克香蕉 香雀 石榴 柿子 樱桃番茄 西红柿 螃蟹
宜搭豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
菠菜
相克豆腐 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 蜂蜜 猪里脊肉 丝瓜 银耳 猪肉 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶 豌豆
宜搭魔芋 鸡蛋 冬瓜 茄子 糙米 白茅根 猪血 猪肝 粉丝 羊肝 花生 海带 香油 海蜇 牡蛎 胡萝卜

相克甲鱼 野鸡肉 白萝卜
宜搭牛奶 苹果 葡萄柚 莴笋

菠菜汤卧鸡蛋相关菜谱

菠菜汤卧鸡蛋营养成分

以上是菠菜汤卧鸡蛋的介绍
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