焖猪排

焖猪排

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猪里脊肉的做法
猪里脊肉1000克
黄皮洋葱的做法
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植物油 150克
8克
胡椒粉 5克

焖猪排的做法

1将猪肉洗净,抹上少许精胡椒粉腌制片刻;

2葱头、胡萝卜洗净切成片;

3芹菜择洗干净切成段;

4锅内注油烧至五成热,下入腌过的猪肉煎上色;

5将余油倒出,放入黄油、葱头、胡萝卜芹菜和适量清水;

6用小火将猪肉焖熟,取出猪肉切成片;

7将原汁过罗,加入油炒面粉调匀;

8放入猪肉片,加和辣酱油调好口味;

9用小火焖至入味,装盘,浇上原汁即成。

食用早餐、中餐、晚餐

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焖猪排食谱营养

焖猪排食物相克

芹菜
相克南瓜 黄豆 黄瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 菊花 螃蟹 鸡肉 牡蛎
宜搭粳米 山楂 核桃 花生 樱桃番茄 西红柿 香菇 西瓜 豆腐 百合 鸡肝 武昌鱼 墨鱼 牛肉 牛腩 菜花 茭白 红薯 芋头 莲藕 葵花子 鸭肉
胡萝卜
相克辣椒 西红柿 山药 白萝卜 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 水萝卜 白酒 苹果 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭大米 黄豆 西兰花 草鱼 豆浆 西瓜 蜂蜜 香菇 香菜 狗肉 比目鱼 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 卷心菜 绿豆芽 莴笋
猪里脊肉
相克黄豆 菠菜 香菜 菊花 杏仁 鲫鱼 荞麦 鹌鹑 田螺
宜搭芸豆 菜花
小麦面粉
相克田螺 海螺

焖猪排相关菜谱

焖猪排营养成分

以上是焖猪排的介绍
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