淡菜嵌肉

淡菜嵌肉

工艺口味咸鲜味
浙菜老人动脉硬化高血压高脂血症
海虹的做法
海虹150克
猪腿肉的做法
猪腿肉75克
火腿的做法
火腿40克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
大葱 10克
15克
黄酒 45克
10克
味精 1克
玉米淀粉 15克
鸡油 5克

淡菜嵌肉的做法

1将淡菜洗去泥沙,放入大碗内,加上开水(以浸没淡菜为度),约浸半小时;

2葱10克打结,1克切碎末,切片;

3滗去水,放入黄酒片、葱结,上笼用旺火蒸约1小时,凉凉(如有毛要剪掉);

4将猪肉剁成末,加入黄酒味精,用湿淀粉拌匀,然后逐个嵌入淡菜内,排在大盘中;

5冬笋切成滚刀块放在上面,上笼用旺火蒸10分钟左右(蒸到有汤汁为止)。

6火腿切成长5厘米、宽3.3厘米、厚0.33厘米的片,连同嵌肉和笋放入排齐,倒入蒸菜嵌肉的原汤,加黄酒,再上笼用旺火蒸5分钟,待热后取出,复扣入盘中;

7将鸡汤250克烧沸,加味精,浇入盘内,淋上熟鸡油,撒上葱末即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽黄亮,味鲜香不腥,是临海的地方风味菜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

淡菜嵌肉食谱营养

淡菜嵌肉食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 油菜 荸荠 冬瓜 木耳菜 武昌鱼 毛豆 薏米 花菜 豇豆 带鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 芹菜 莴笋 胡萝卜
火腿
宜搭冬瓜

淡菜嵌肉相关菜谱

淡菜嵌肉营养成分

以上是淡菜嵌肉的介绍
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