炸鸡椒

炸鸡椒

工艺口味咸鲜味
鲁菜补虚养身气血双补营养不良健脾开胃
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
猪肉的做法
猪肉100克
虾米的做法
虾米10克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
面包屑的做法
面包屑100克
小麦面粉的做法
小麦面粉100克
大葱 2克
1克
香油 5克
3克
花生油 50克

炸鸡椒的做法

1将翅骨节上的肉剔去,露出节骨,从鸡翅大转弯处剁去骨节,切去根骨互环(但鸡脯肉与翅骨仍连接不要剁断);

2剔去鸡脯肉上的脂皮和白筋,把肉平铺在砧板上,用刀尖在肉上均匀地戳些小眼;

3用刀背把鸡脯肉砸松,成薄片状(砸时不要把肉砸断),撒上精腌渍;

4葱、切末备用;

5肥瘦肉剁成细泥,放入碗内,加鸡蛋清、清水搅匀,再加入葱末、粗、海米(虾米)、香油搅匀成馅;

6余下的鸡蛋磕入碗内搅打均匀成糊;

7将砸好的鸡脯肉平铺在砧板上,顺长切为两半(骨与肉连接)共12片,肉馅均分12份,抹在鸡肉片上,卷成锥形的卷,先蘸上一层面粉,后蘸一层蛋糊,再蘸上一层面包渣;

8花生油放入勺内,置中火上烧至三成热,用手抓住翅骨,逐个儿放入油炸,使翅骨竖立与鸡肉卷成直角形;

9炸约四五分钟,油温逐渐升高,炸至熟透呈金黄色时捞出;

10每一翅骨连一对圆锥形鸡卷。吃时改刀,保持原形摆在盘中即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜色金黄,外皮酥,馅肉嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸鸡椒制作提示

因为制作过程中需要炸制,所以要预备花生油1000克,实耗约50克。

炸鸡椒食谱营养

炸鸡椒食物相克

猪肉
相克牛排 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 羊肝 驴肉 菠菜 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 鸭梨 香菜 百合 菊花 黄豆 鹌鹑 豆类 刀豆 雪花梨
宜搭茄子 芦笋 扁豆 冬笋 白萝卜 魔芋 菜花 莴笋 苋菜 蕨菜 卷心菜 南瓜 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 菠萝 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芸豆 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 韭菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋
鸡蛋
相克豆奶 甲鱼 菠萝 鹅肉 兔肉 消炎片 红薯 柿子 味精
宜搭青椒 圆生菜 荠菜 苋菜 玉米 百合 苦瓜 桂圆 洋葱 白果 桂圆肉 小米 香椿 干辣椒 豆腐 丝瓜 西葫芦 银耳 黄豆 西红柿 生菜 干贝 紫菜 猪肉 牛肉 茼蒿 韭菜 菠菜 牡蛎 银鱼
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 紫甘蓝 豆腐 丝瓜
鸡胸脯肉
相克李子 芝麻 糯米 菊花 红薯
小麦面粉
相克海螺 田螺

炸鸡椒相关菜谱

炸鸡椒营养成分

以上是炸鸡椒的介绍
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