马蹄海米鸡蛋

马蹄海米鸡蛋

工艺口味咸鲜味
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荸荠的做法
荸荠150克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
虾米的做法
虾米50克
植物油 20克
玉米淀粉 6克
3克
香菜 10克

马蹄海米鸡蛋的做法

1将马蹄(荸荠)去皮洗净;

2海米(虾米)洗净,均剁成碎末;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4香菜择洗干净待用;

5鸡蛋磕入碗内,加入马蹄末、海米末、精、水淀粉、水搅拌均匀;

6炒锅注油烧热,倒入蛋液迅速翻炒至熟,撒入香菜即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

马蹄海米鸡蛋食谱营养

马蹄海米鸡蛋食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆浆 红薯 味精 茶叶 甲鱼 雪莲果 柿子 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 青椒 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳 白果 小米 玉米 香椿 干辣椒 洋葱 桂圆肉 黄豆 豆腐 桂圆 牛肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 韭菜 猪肉 紫菜 干贝 生菜 百合 牡蛎
荸荠
相克牡蛎
宜搭银耳 香菇 木耳 核桃 海蜇 莲子 荷叶 杨梅 柠檬
虾米
相克芹菜
宜搭 黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝

马蹄海米鸡蛋相关菜谱

马蹄海米鸡蛋营养成分

以上是马蹄海米鸡蛋的介绍
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