糖醋黄花鱼煲

糖醋黄花鱼煲

工艺口味糖醋味
私家菜贫血补虚养身肾调养
大黄鱼的做法
大黄鱼750克
油菜的做法
油菜480克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄30克
白醋 100克
白砂糖 50克
香菜 20克

糖醋黄花鱼煲的做法

1黄花鱼弄净,加味腌过,沥干水,拌入鸡蛋黄,用干淀粉捞干鱼身,放入滚油内炸,炸至焦黄时取起;

2烧热瓦缸,下些蒜茸,倾下白醋,放入片糖,少许盐,一汤匙茄汁和半茶匙料汁调煮适味,放入炸好之黄花鱼、油菜焖煮十来分钟,下些粉芡,加上香菜,原煲上席。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

糖醋黄花鱼煲食谱营养

糖醋黄花鱼煲食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭猪肝 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁 粳米
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 猕猴桃 白菜
大黄鱼
相克荞麦
宜搭西红柿 莼菜 蒜薹 雪里蕻 茼蒿

糖醋黄花鱼煲相关菜谱

糖醋黄花鱼煲营养成分

以上是糖醋黄花鱼煲的介绍
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