咸菜大汤黄鱼

咸菜大汤黄鱼

咸菜大汤黄鱼

工艺口味咸味
补虚养身私家菜健脾开胃
大黄鱼的做法
大黄鱼650克
芥菜的做法
芥菜100克
冬笋的做法
冬笋50克
大葱 10克
5克
料酒 25克
5克
味精 3克
炼制猪油 75克

咸菜大汤黄鱼的做法

1黄鱼剖洗净后,剁去鳍,鱼身两侧每隔3厘米剞上一刀;

2咸菜梗切成粒;

3炒锅置旺火上烧热,滑锅后加入猪油,将黄鱼入锅,两面稍煎,烹入酒,加盖焖一下;

4添沸水750克,放入葱结,片,改小火焖至鱼八成熟;

5转旺火加入笋片,咸菜煮至鱼熟;

6拣去葱,,调入味精,即可起锅。

食用中餐、晚餐

口感鱼肉鲜嫩,咸菜清香,汤呈乳白,味醇厚,有宁波风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

咸菜大汤黄鱼食谱营养

咸菜大汤黄鱼食物相克

芥菜
相克 鳖肉 鸡肉 山竹 鲫鱼 鸡肝
宜搭 冬笋 黄鱼 猪肝 鸡心 鸭肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
大黄鱼
相克荞麦
宜搭莼菜 西红柿 蒜薹 雪里蕻 茼蒿

咸菜大汤黄鱼相关菜谱

咸菜大汤黄鱼营养成分

以上是咸菜大汤黄鱼的介绍
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