虾蛋海参

虾蛋海参

工艺口味咸鲜味
鄂菜补虚养身壮腰健肾动脉硬化高血压
海参的做法
海参600克
虾籽的做法
虾籽50克
冬笋的做法
冬笋50克
油菜心的做法
油菜心100克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉8克
5克
胡椒粉 1克
味精 2克
2克
酱油 15克
炼制猪油 150克
小葱 5克

虾蛋海参的做法

1刺参一剖两半,放入开水锅中焯水后捞出冲凉,再用鸡清汤250毫升烧沸焯水;

2油菜心择洗干净,一棵剖切两瓣,在沸水中焯一下捞出;

3冬笋去壳、老根,洗净,切成片;

4炒锅置旺火上,放入熟猪油烧至六成热,下入刺参过油后,沥油;

5原炒锅留少量余油在锅内复置火上,下入葱段、末煸出香味,将刺参、冬笋片入锅略煸,下入鸡汤100毫升、虾籽、精酱油烧沸,再将锅移到小火上焖;

6待刺参软猾透入味,移锅置旺火上,放入油菜心味精,推勺略烹一会,用湿淀粉勾芡,待芡汁略稠,淋入熟猪油,起锅装盘,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽艳丽,虾蛋红,刺参褐,冬笋白,菜心绿,赏心悦目,脍炙人口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

虾蛋海参制作提示

1清《随园食单》说:“豆腐得味,远胜燕窝;海参不佳,不如蔬荀”,又说:“海参燕窝全无性情,寄人篱下”,极言海参易烹,难得入味之理。此菜全仗虾蛋增味提鲜;

2海参过油,时间宜短,以下超过10 秒钟为度,防止收缩出水;

3因有海参过油过程,需准备熟猪油1000克。

虾蛋海参食谱营养

虾蛋海参食物相克

海参
相克石榴 柿子 山楂
宜搭羊肉 竹笋 芦笋 枸杞 鸭肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

虾蛋海参相关菜谱

虾蛋海参营养成分

以上是虾蛋海参的介绍
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