海味冬瓜

海味冬瓜

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冬瓜的做法
冬瓜200克
海虾的做法
海虾70克
鲜贝的做法
鲜贝50克
海参的做法
海参50克
蛤蜊的做法
蛤蜊50克
料酒 15克
5克
味精 4克
白砂糖 5克
胡椒粉 2克
大葱 5克
3克
胡麻油 5克
香油 5克

海味冬瓜的做法

1海虾放入水锅内、放入黄酒、葱、烧煮至熟捞出、稍冷后剥去头、壳;海参切成小块同蛤肉、鲜贝一起放入沸水锅内氽烫至熟捞出。

2冬瓜去皮,切成2厘米见方的小丁放入沸水中焯至八分熟时捞出,过冷后沥干水分。

3上述处理好的原料同放盘内,加入精味精、白糖、胡椒粉香油拌调均匀,花椒油倒入炒锅内烧热,淋在上面稍拌后即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩爽脆、美味醇香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 7

海味冬瓜食谱营养

海味冬瓜食物相克

冬瓜
相克红豆 山竹 鲫鱼 海螺 猪肝
宜搭银鱼 豇豆 口蘑 平菇 香菇 椰子 甲鱼 芡实 猪小排 鸡肉 草鱼 绿豆芽 茶树菇 火腿 鲤鱼 红枣 菠菜 白菜 牡蛎 海带 芦笋
海参
相克山楂 石榴 柿子
宜搭羊肉 枸杞 竹笋 芦笋 鸭肉
蛤蜊
相克扁豆 芹菜 田螺 大豆 柑橘 鲈鱼 无花果
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花
鲜贝
相克火龙果
海虾
相克西瓜

海味冬瓜相关菜谱

海味冬瓜营养成分

以上是海味冬瓜的介绍
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