海鲜全家福

海鲜全家福

海鲜全家福

工艺清炖口味咸鲜味
家常菜
对虾的做法
对虾100克
干贝的做法
干贝20克
墨鱼的做法
墨鱼300克
鱼肚的做法
鱼肚50克
海参的做法
海参50克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
香油 10克
大葱 10克
5克

海鲜全家福的做法

1海参、虾、墨鱼鱼肚洗净改刀。干贝发透。

2将上述原料放入炖锅内,加葱段、片、上汤,小火炖至熟透,拣出葱、,撒精味精胡椒粉,淋香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤汁清澈,口味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

海鲜全家福食谱营养

海鲜全家福食物相克

墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭韭菜 芹菜 西兰花 黄瓜 南瓜 银耳 木瓜 紫菜 熟地
海参
相克山楂 柿子 石榴
宜搭枸杞 芦笋 竹笋 羊肉 鸭肉
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭瓠瓜 海带 瘦猪肉 鸡蛋
对虾
宜搭燕麦

海鲜全家福相关菜谱

海鲜全家福营养成分

以上是海鲜全家福的介绍
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