高汤泡肚

高汤泡肚

工艺口味咸鲜味
闽菜气血双补补虚养身营养不良健脾开胃
猪肚的做法
猪肚300克
4克
味精 3克
料酒 15克
1克

高汤泡肚的做法

1肚尖洗净,剔净油膜,切荷叶片,盛碗中加少许食用,清水浸泡3小时,捞出;

2锅置旺火上,水烧沸时倒入侵泡过的肚尖,待烧开后捞起放水龙头下冲水至味去掉;

3锅置旺火上,水烧80 度时放入漂净的肚尖氽七成熟,压干水分;

4压干水分的肚盛于碗内,加料酒腌渍一下,沥干,再用温高汤50毫升腌渍一下,沥干,装入盛盘;

5高汤烧开,加精味精,过滤后入肚尖片即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

高汤泡肚制作提示

操作步骤四中用料酒和高汤腌渍几分钟十分关键。

高汤泡肚食谱营养

高汤泡肚食物相克

猪肚
相克菱角 杨梅 莲子 芦荟
宜搭黄豆芽 金针菇 高粱 肉桂

高汤泡肚相关菜谱

高汤泡肚营养成分

以上是高汤泡肚的介绍
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