桂花肚

桂花肚

工艺口味五香味
沿淮菜营养不良健脾开胃家常菜补虚养身
猪肚的做法
猪肚750克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
虾仁的做法
虾仁30克
水发木耳的做法
水发木耳15克
火腿的做法
火腿25克
油菜心的做法
油菜心50克
小葱 50克
40克
25克
8克
白砂糖 10克
味精 1克
八角 10克
桂皮 10克
花椒 8克
香油 15克
白矾 5克
酱油 100克

桂花肚的做法

1猪肚用矾、搓洗几次,去除内壁臊味,再翻回原样,控净水备用;

2火腿小葱25 克、15 克、花椒3 克分别剁成细未;

3油菜心择洗干净,切成1 厘米长的段;

4木耳大片切成两半,小的不切;

5鸡蛋打匀,虾仁用毛巾拈干水分;

6将过程2至过程5的原料调和在一起,加3 克、味精少许拌匀,灌入猪肚内,用针线缝牢肚口,不要使浆水漏出;

7炒锅放旺火上,注入清水1000毫升,加酱油八角桂皮花椒5 克、片25 克、葱段25 克、白糖,然后下入猪肚,烧开后改用小火,加锅盖焖煮,肚烂捞出,时间约40 分钟;

8将热肚刷上香油,用重物压扁;

9待冷却后,取下重物,拆去线头,从中间一破两半,切成5 厘米长、3 厘米宽、1 厘米厚的片,分三行整齐地摆在盘内,淋上香油即可上桌。

食用中餐、晚餐

口感口味醇香、食之微脆,色、味、形俱佳。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 9
减肥 0
养颜 2

桂花肚制作提示

1肚口要缝平缝牢,以免煮时胀破。肚要冷水下锅,否则外皮巨烈收缩,内部浆液依然是冷的,导致肚皮破裂,影响成品的外观、质量及口味;

2焖肚时要用小火,才能入味熟透。猪肚熟烂时,用手指一掐即破。

桂花肚食谱营养

桂花肚食物相克

鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 豆浆 菠萝 鹅肉 红薯 柿子 雪莲果 兔肉 味精
宜搭西红柿 苦瓜 丝瓜 百合 圆生菜 苋菜 荠菜 茼蒿 青椒 西葫芦 银耳 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 白果 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 猪肉 生菜 韭菜 菠菜 银鱼 干贝 牛肉 紫菜 牡蛎
猪肚
相克莲子 菱角 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 黄豆芽 金针菇 高粱
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 豌豆 紫菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青
火腿
宜搭冬瓜

桂花肚相关菜谱

桂花肚营养成分

以上是桂花肚的介绍
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