瓤作海参

瓤作海参

工艺口味咸鲜味
滋阴老人补虚养身肾调养
海参的做法
海参700克
肥猪肉的做法
肥猪肉75克
火腿的做法
火腿15克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清75克
鳜鱼的做法
鳜鱼75克
小葱 10克
10克
5克
蚕豆淀粉 20克
料酒 50克
白皮大蒜 10克
花生油 50克
香油 2克
味精 1克
胡椒粉 1克

瓤作海参的做法

1鱼肉、肥肉分别剁成泥;

2葱白、生(去皮)切成细末;

3蒜仁砸成泥,加少量鸡汤、精味精胡椒粉香油调匀成蒜泥汁;

4鱼肉放小盆内加水100毫升?开,加进精、淀粉、鸡蛋清50克搅拌起劲时,再加味精胡椒粉、葱末、肥膘肉拌匀;

5海参一剖为二,放冷水锅内,加葱、、酒烧开煮10 分钟捞出;

6把锅内的水倒掉,放入花生油、葱、块炸香,加进鸡汤250毫升、海参料酒、精、中火烧煮;

7烧至汁浓入味时,取出摊开,稍晾干表面水分;

8火腿切成4.5 厘米长的条;

9将剩下的鸡蛋清,加适量干细淀粉调匀,抹在海参腹内,瓤入鱼糊,放在抹过油的平盘内摆成放射状的圆形;

10在每条海参的鱼糊上嵌上火腿条,上笼微气蒸7 分钟即熟;

11蒸熟后取出,浇上蒜汁,中间摆上一朵西红柿刻的荷花即成。糊不可装得过满,否则加热膨胀,造型不佳。

食用中餐、晚餐

口感此菜软滑细嫩,味道清鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

瓤作海参食谱营养

瓤作海参食物相克

海参
相克石榴 山楂 柿子
宜搭竹笋 芦笋 枸杞 鸭肉 羊肉
火腿
宜搭冬瓜
鳜鱼
宜搭白菜

瓤作海参相关菜谱

瓤作海参营养成分

以上是瓤作海参的介绍
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