1鱼去鳞、鳃、鳍、剖腹,去五脏洗净;
2鱼头向左放在砧板上,去下头尾,留着待用;
3鱼身从尾部向头部剖开两瓣,去净骨刺;
4坡刀片成3厘米宽的抹刀形片;
6另用一小碗磕入鸡蛋清,抽打成蛋泡糊(加干面粉或玉米粉调制而成);
7锅内注入花生油炼好,端离火口凉至四成热;
8上火将腌制好的鱼脯蘸上蛋泡糊,逐片下锅炸至乳白色;
9捞出再将鱼头尾炸熟,捞出盘中各摆一端,中间码放鱼脯成整鱼形;
10另起油锅炒番茄沙司、加入清水(150毫升)、白糖、白醋、酱油、料酒,用湿淀粉勾成浓汁浇向鱼身,撒上葱丝、姜丝、香菜即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜香软嫩,带有鲜果的汁味。
本品有油炸过程,需备花生油约500克。