耳朵面配番茄银鱼汁

耳朵面配番茄银鱼汁

工艺口味茄汁味
意大利菜
耳形通心粉(干面、干式)200克
银鱼的做法
银鱼150克
柿子椒的做法
柿子椒100克
意大利红洋葱的做法
意大利红洋葱35克
橄榄的做法
橄榄20克
番茄汁 100克
橄榄油 25克
白皮大蒜 5克
3克
胡椒 2克

耳朵面配番茄银鱼汁的做法

1耳朵面在滚水中煮11分钟左右捞出;

2耳朵面用凉开水冲冷后沥干,拌入橄榄油;

3青椒、红椒、黑水榄均切成条;

4用黄油将洋葱末、蒜泥炒香,加入青椒、红椒、黑水榄、番茄汁银鱼柳翻炒;

5将耳朵面在开水中烫热后加入银鱼柳,翻炒收汁,加胡椒调味,装盆即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

耳朵面配番茄银鱼汁制作提示

银鱼柳可用市售听装产品,一般比较咸,调味时须注意口味。

耳朵面配番茄银鱼汁食谱营养

耳朵面配番茄银鱼汁食物相克

银鱼
相克甘草 红枣
宜搭鸡蛋 冬瓜 蕨菜 木耳
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 空心菜 白菜 猪血
橄榄
相克干贝 虾皮 牛肉

耳朵面配番茄银鱼汁相关菜谱

耳朵面配番茄银鱼汁营养成分

以上是耳朵面配番茄银鱼汁的介绍
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