1生菜洗净切成条;
2青、红椒去籽洗净切成丝;
3锅内放油烧热,放入超市买来的炸鸡柳,炸至刚熟,捞出沥油;
4把汉堡面包横切开,取下半块抹上沙拉酱,放上生菜条、炸鸡柳,青、红椒丝,将另一半盖上即可。
食用早餐、中餐、晚餐
本品有油炸过程,需备植物油约300克。