南瓜蒸饺

南瓜蒸饺

工艺包裹蒸口味清香味
快餐主食青少年健脾开胃补虚养身胃调养
小麦面粉的做法
小麦面粉400克
猪肉的做法
猪肉300克
南瓜的做法
南瓜300克
大葱的做法
大葱20克
白酒 10克
5克
胡椒粉 3克
香油 20克

南瓜蒸饺的做法

1面粉加热水揉搓成面团,面团再分小块,再擀成饺子皮,备用。

2南瓜去皮,去除瓜瓤后切丝,再拌入1大匙略腌,用手抓软,沥干水分。

3猪肉洗净细,拌入所有准备好的调味料(酒、、黑胡椒粉香油)调匀,再加入南瓜丝和切碎的葱花,调拌成馅料。

4每张饺子中包适量的馅料,捏成饺子状。

5把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中,用大火蒸8分钟就可了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

南瓜蒸饺食谱营养

南瓜蒸饺食物相克

猪肉
相克牛排 菊花 百合 香菜 菠菜 鲫鱼 驴肉 羊肝 田螺 甲鱼 海螺 鸭梨 杏仁 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 黄豆 甘草 豆类 刀豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 山楂 菠萝 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芸豆 魔芋 紫菜 卷心菜 菜花 冬笋 白菜 茄子 小白菜 韭菜 苋菜 牡蛎 芦笋 鸡蛋 黑木耳 蕨菜 扁豆 莴笋 白萝卜 豆腐皮
大葱
相克苦菊 芒果 豆腐皮 豆腐丝 腐竹 豆腐干 何首乌 红枣 豆腐 大蒜 蜂蜜
宜搭蘑菇 豆豉 兔肉 粳米 牛肉 猪血 羊肚 芦荟
南瓜
相克荞麦 芹菜 山药 西红柿 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡肉 上海青 苦瓜 黄鳝 羊肉 螃蟹 皮皮虾 小白菜 木瓜 鲣鱼 辣椒
宜搭猪肉 绿豆 赤小豆 燕麦 牛腩 莲子 墨鱼 鲈鱼 薏米 红枣 糙米 牛肉 鲜枣 虾皮
小麦面粉
相克田螺 海螺

南瓜蒸饺相关菜谱

南瓜蒸饺营养成分

以上是南瓜蒸饺的介绍
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