醉蜈蚣腰丝

醉蜈蚣腰丝

醉蜈蚣腰丝

工艺口味清香味
晋菜壮腰健肾肾调养阳痿早泄
猪腰子的做法
猪腰子500克
玉兰片的做法
玉兰片50克
干香菇的做法
干香菇30克
油菜心的做法
油菜心25克
2克
酱油 30克
味精 2克
3克
小葱 20克
花椒 5克
料酒 30克

醉蜈蚣腰丝的做法

1猪腰子洗净,撕去外皮,片成两半,除去腰臊,在片开的一面顺宽坡刀每隔0.66 厘米划一刀,深为猪腰厚度的2/3,再横着刀纹切成夹刀丝(隔一刀,切断一刀),放清水碗中泡去血水和臊味;

2玉兰片浸发,洗净,切成丝;

3香菇浸发, 去蒂,洗净,切成丝;

4油菜心择洗干净,一劈为二;

5炒勺放清水,在旺火上烧至开沸,倒入泡水的腰丝,用手勺搅动一下,迅速捞至凉开水中烫一下,再捞出挤于水分;

6玉兰片油菜心、香菇均用沸水焯过;

7花椒拍扁,葱切末,用洁净抹布包起来,放在料酒中浸泡一小时,除去布包,所得到的料酒,即为葱椒料酒

8将葱椒料酒酱油、精味精放入碗内,兑成醉汁;

9醉汁内加入玉兰片油菜心、香菇、腰丝调拌均匀,腌20 分钟后,装入盘内,撒上末即成。

食用中餐、晚餐

口感脆嫩清香,酒香味浓,咸鲜略麻,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

醉蜈蚣腰丝制作提示

1腰子改刀时,先用洁净抹布擦干水分。片腰臊时,一定要片净白色的臊根,否则臊味难闻;

2划夹刀丝时,中间一刀的深度为2/3 或3/5,用刀准确,不要划破腰子外皮。切好的腰丝用清水泡一泡,除去瘀血腥味;

3调拌均匀后,需腌制2.分钟左右,不可急着上桌,让味腌透;

4葱椒料酒的制法:将鲜花椒(干花椒用料酒泡制也可)拍扁,用洁净抹布包起来,放在料酒中浸泡一小时,除去布包,所得到的料酒,即为葱椒料酒。

醉蜈蚣腰丝食谱营养

醉蜈蚣腰丝食物相克

猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭核桃 茶树菇 银耳 竹笋 豆芽 杜仲 木耳
干香菇
宜搭四季豆

醉蜈蚣腰丝相关菜谱

醉蜈蚣腰丝营养成分

以上是醉蜈蚣腰丝的介绍
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