健脾补血腰片

健脾补血腰片的做法

1将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；

2将当归、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；

3在铝锅内加水适量，清炖至猪腰熟透；

4捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；

5将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

健脾补血腰片健康提示

1益气补血，壮腰健肾；

2适用于腰部疼痛、失眠、自汗等症。