山楂葵籽汤
山楂葵籽汤
工艺
炖
口味
酸甜味
类别
健脾开胃
气血双补
痛经
月经不调
食材
山楂
50克
葵花子仁
50克
赤砂糖
100克
调料
山楂葵籽汤
的做法
将
山楂
、葵花子、红糖加水适量，置火上炖为汤即成。
食用
饮服。每日2次，于行经前2~3日服用效果更好。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
1
营养
5
减肥
0
养颜
0
山楂葵籽汤
健康提示
1
健脾胃，补中益气。
2
适用于气血两虚型痛经。
山楂葵籽汤
食谱营养
山楂
1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系 …
葵花子仁
1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等 …
赤砂糖
1、妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时， …
山楂葵籽汤
食物相克
山楂
相克
：
火龙果
猪肝
海鲜
海参
柠檬
胡萝卜
宜搭
：
猪肉
核桃仁
薏米
枸杞子
杜仲
荷叶
西红柿
菊花
芹菜
白菜
牛肉
草莓
排骨
蜂蜜
兔肉
赤砂糖
相克
：
松花蛋
牛奶
豆浆
牛肉
牛腩
竹笋
牛排
宜搭
：
小米
大麦
菟丝子
黑豆
荷兰豆
草莓
葵花子仁
宜搭
：
芹菜
山楂葵籽汤
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山楂葵籽汤
营养成分
能量
739.5
千卡
蛋白质
10.5
克
脂肪
27
克
碳水化合物
117.5
克
叶酸
12.4
微克
膳食纤维
3.8
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
8.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
26.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
43.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
50
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.09
毫克
硫胺素
0.96
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.75
毫克
钙
240.5
毫克
磷
325
毫克
钾
663
毫克
钠
23.5
毫克
碘
0
微克
镁
207
毫克
铁
4.1
毫克
锌
0.74
毫克
硒
7.7
微克
铜
0.48
毫克
锰
0.92
毫克
以上是山楂葵籽汤的介绍
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