山楂益母茶
山楂益母茶
工艺
煮
口味
原本味
类别
冠心病
高脂血症
祛痰
食材
山楂
30克
益母草
10克
茶叶
5克
调料
山楂益母茶
的做法
1
先将
山楂
、
益母草
和
茶叶
用清水洗净。
2
把上述三种原料共研为粗末,用沸水冲泡,代茶饮。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
5
营养
6
减肥
3
养颜
0
山楂益母茶
健康提示
此茶具有活血通脉、化痰降脂的功效。
山楂益母茶
食谱营养
山楂
1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系 …
益母草
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。
茶叶
茶中含有的多酚类物质,尤其是儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,可阻止脂褐素的形成,并将 …
山楂益母茶
食物相克
茶叶
相克
:
鸡蛋
人参
白糖
羊肉
香肠
鲫鱼
金枪鱼
虾
鱿鱼
猪肉
山楂
相克
:
笋瓜
柠檬
海参
猪肝
火龙果
胡萝卜
宜搭
:
薏米
杜仲
核桃仁
枸杞子
荷叶
猪肉
排骨
牛肉
白菜
芹菜
菊花
西红柿
草莓
兔肉
蜂蜜
益母草
宜搭
:
当归
金银花
茯苓
山楂益母茶
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云雾肉
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萝卜茶
山楂益母茶
营养成分
能量
28.5
千卡
蛋白质
0.15
克
脂肪
0.18
克
碳水化合物
7.53
克
叶酸
7.44
微克
膳食纤维
0.93
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
5.1
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
15.9
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
30
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.01
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.12
毫克
钙
15.6
毫克
磷
7.2
毫克
钾
89.7
毫克
钠
1.62
毫克
碘
0
微克
镁
5.7
毫克
铁
0.27
毫克
锌
0.08
毫克
硒
0.37
微克
铜
0.03
毫克
锰
0.07
毫克
以上是山楂益母茶的介绍
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