炸鲜果卷

炸鲜果卷

工艺口味酸甜味
甜品点心
油皮的做法
油皮150克
苹果的做法
苹果200克
鸭梨的做法
鸭梨100克
香蕉的做法
香蕉100克
梅子的做法
梅子100克
金糕的做法
金糕100克
糖桂花的做法
糖桂花25克
苹果脯的做法
苹果脯25克
小麦面粉的做法
小麦面粉40克
白砂糖 20克
植物油 50克

炸鲜果卷的做法

1苹果鸭梨去皮去核;

2香蕉去皮,与苹果脯、青梅均切成粗0.3厘米的丝,再加入糖桂花、面粉拌匀;

3京糕(金糕)切成长6.5厘米、粗1厘米的条,共4条;

4面粉10克加水25克调成糊;

5油皮圆边朝外平铺在案板上,在距油皮直边2.5厘米的地方,横铺拌好的果丝,再把京糕丝一条接一条地黄放在果丝上面,然后将油皮从直边的一端卷起,用少许面糊将,边沿粘好,做成圆柱形,再横切成厚1.5厘米的片,即为鲜果卷;

6将食用油到入炒锅内,用旺火烧至五成热,放入鲜果卷炸五分钟,待油皮呈浅黄色时,捞出摆在盘中,撒上白糖即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸鲜果卷制作提示

因为有过油烹炸的过程,所以要预备植物油500克,实耗约50克。

炸鲜果卷食谱营养

炸鲜果卷食物相克

香蕉
相克土豆 红薯 西瓜 芋头 酸奶 山药
宜搭苹果 李子 川贝母 牛奶 燕麦 芝麻 冰糖
油皮
相克
宜搭银耳 生菜 白菜 猪肉
苹果
相克鹅肉 萝卜 白萝卜 胡萝卜 海味 沙丁鱼 紫甘蓝
宜搭香蕉 绿茶 大麦 番茄 芦荟 洋葱 银耳 黄瓜 青鱼 桃子 枸杞 酸奶 鳝鱼 鳙鱼
鸭梨
相克猪肉 螃蟹 鹅肉
宜搭蜂蜜 猪肺 冰糖
小麦面粉
相克海螺 田螺

炸鲜果卷相关菜谱

炸鲜果卷营养成分

以上是炸鲜果卷的介绍
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