山楂羹
山楂羹
工艺
煮
口味
酸甜味
类别
甜品点心
健脾开胃
活血化瘀
延缓衰老
食材
金糕
25克
琼脂
15克
桂花
5克
调料
白砂糖
50克
山楂羹
的做法
1
山楂糕切成小方丁,放在锅中加适量水烧开;
2
洋菜放在清水中泡开,放入煮好的山楂糕丁;
3
在锅内搅匀再煮沸后加入白糖,撒上
桂花
拌匀即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
羹汁鲜红,酸甜清凉。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
山楂羹
食谱营养
金糕
1、金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多 …
琼脂
琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以经常便 …
桂花
1、化痰止咳:桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止 …
山楂羹
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山楂羹
营养成分
能量
290.9
千卡
蛋白质
0.22
克
脂肪
0.1
克
碳水化合物
72.4
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.16
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.75
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.1
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
硫胺素
0.04
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.02
毫克
钙
37.25
毫克
磷
7.3
毫克
钾
27.4
毫克
钠
9.27
毫克
碘
0
微克
镁
13.75
毫克
铁
1.8
毫克
锌
0.99
毫克
硒
0.39
微克
铜
0.08
毫克
锰
0.26
毫克
以上是山楂羹的介绍
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