水萝卜拌菠菜

水萝卜拌菠菜

工艺口味微辣味
止血调理高脂血症贫血便秘健脾开胃
菠菜的做法
菠菜500克
水萝卜的做法
水萝卜150克
辣椒油 15克
酱油 10克
白皮大蒜 5克
5克
3克

水萝卜拌菠菜的做法

1菠菜摘洗干净,切成段,用开水烫一下,捞出装盘;

2水萝卜洗净修好,切成细丝;

3把蒜切成末,和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 5

水萝卜拌菠菜食谱营养

水萝卜拌菠菜食物相克

菠菜
相克牛奶 蜂蜜 豆腐 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 猪里脊肉 猪肉 银耳 丝瓜 豌豆 牛肉 带鱼 虾皮 酸奶
宜搭羊肝 鸡蛋 冬瓜 茄子 魔芋 猪血 粉丝 胡萝卜 白茅根 猪肝 糙米 花生 海带 香油 海蜇 牡蛎
水萝卜
相克人参 胡萝卜

水萝卜拌菠菜相关菜谱

水萝卜拌菠菜营养成分

以上是水萝卜拌菠菜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询