芥末小牛肉

芥末小牛肉

工艺口味香辣味
私家菜营养不良贫血健脾开胃运动员
瘦牛肉的做法
瘦牛肉150克
西兰花的做法
西兰花20克
土豆的做法
土豆50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱10克
火腿的做法
火腿10克
黄油 20克
芥末 10克
小麦面粉 10克
3克
胡椒粉 5克
白酒 10克
辣酱油 10克
白砂糖 10克
植物油 50克
番茄沙司 70克

芥末小牛肉的做法

1法兰盘上炉,加入黄酒、芥末粉、胡椒粉辣酱油,炒片刻,然后加入勃朗沙司,炒匀,撒上少许和白糖,便成芥末沙司,备用。

2用拍刀将牛肉拍薄,将土豆切成块,洋葱和腿切成丝。

3法兰盘放少许油,烧热,放入土豆片,煎黄至塾,加入洋葱丝为香,再加上方腿丝,撒上和胡椒,并加入少许黄油,翻炒,然后装入盘中,作为配菜。将绿花菜煎熟,也作配菜。

4在小牛肉上撒少许胡椒粉,拌匀,粘上干面粉。法兰盘上炉,放入适量油,烧热,放入小牛肉,加少许酒,用文火煎黄至熟,倒入芥末沙司,烧片刻即可装盘上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感牛肉嫩滑,沙司醇厚香辣。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

芥末小牛肉食谱营养

芥末小牛肉食物相克

土豆
相克螃蟹 石榴 柿子 樱桃番茄 西红柿 香雀 香蕉
宜搭 豆角 牛腩 黄瓜 牛肉
西兰花
相克牛奶
宜搭胡萝卜 芥末 金针菇 平菇 西红柿 鳕鱼 墨鱼 牛肉 枸杞 鸡肉
火腿
宜搭冬瓜

芥末小牛肉相关菜谱

芥末小牛肉营养成分

以上是芥末小牛肉的介绍
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