1平菇削去根部的泥土,洗净切小块;
2里脊肉洗净切片;
3青辣椒洗净,切为指甲片;
4蒜瓣切片;
5里脊肉片放入碗内,加入鸡蛋清、蚕豆淀粉拌匀上浆;
6炒锅置旺火,注入熟猪油,待油烧至三成热,将里脊肉片放入锅内,用筷子拨动滑熟,捞起沥油;
7炒锅内留底油,先将蒜片放入微煸,再放入青辣椒片炒熟,然后放入平菇块、里脊肉片、盐、酱油煸炒入味,用蚕豆水分勾芡,放入味精,浇入少许熟猪油推匀即成。
食用中餐、晚餐