平菇烩鱼肚

平菇烩鱼肚

平菇烩鱼肚

工艺口味咸鲜味
私家菜肝硬化肝调养
平菇的做法
平菇200克
鱼肚的做法
鱼肚100克
火腿的做法
火腿25克
冬笋的做法
冬笋50克
油菜心的做法
油菜心100克
炼制猪油 60克
料酒 5克
2克
味精 2克
豌豆淀粉 5克

平菇烩鱼肚的做法

1平菇去蒂,去杂质洗净,切成大片;

2油发鱼肚,用温水浸泡后,也批切成大片;

3油菜心用刀一剖两半;

4炒锅置旺火上,添入鸡清汤500克,放入鱼肚平菇、熟火腿片、冬笋片、油菜心、熟猪油,烹料酒

5烧至汤汁浓白时,加精味精,用湿淀粉勾芡,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此菜汤汁浓白,鱼肚乳多吸汁,松软味美,平菇味鲜质嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 3
养颜 3

平菇烩鱼肚食谱营养

平菇烩鱼肚食物相克

平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭冬瓜 西兰花 豆腐
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

平菇烩鱼肚相关菜谱

平菇烩鱼肚营养成分

以上是平菇烩鱼肚的介绍
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