爆满山红

爆满山红

工艺油爆口味香辣味
赣菜健脾开胃补虚养身
猪肚的做法
猪肚250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
生花生仁的做法
生花生仁25克
50克
3克
料酒 15克
味精 2克
蚕豆淀粉 15克
香油 5克
花生油 35克

爆满山红的做法

1将肚尖片去筋膜,靠皮面剞上十字花刀,再改切成3 厘米长,0.9 厘米宽的小条,盛入碗内;

2将肚条用精料酒味精腌片刻;

3把蛋清和干淀粉调成蛋清浆,倒入肚条碗内拌匀浆好;

4花生米用五成熟的温油炸酥,去衣切成米粒状;

5洗净,切成细丝;

6炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,烧至八成热时,放入肚尖,迅速用手勺拨散,待肚尖卷起,花纹散开,即倒入漏勺沥油;

7原锅仍置火上,倒入鲜汤少许,加精味精料酒,用湿淀粉勾稀芡,倒入肚尖,颠翻数下,滴入香油,盛盘内,均匀地撒上花生米、酥丝即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽艳丽,鲜嫩香脆。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

爆满山红制作提示

1在肚尖上剞花刀时,刀深为肚尖厚度的3/4,刀距约0.3 厘米;

2因有过油炸制过程,需准备花生油500克;

3此菜应选用红酥姜,否则影响成菜的质量。

爆满山红食谱营养

爆满山红食物相克

猪肚
相克菱角 杨梅 莲子 芦荟
宜搭黄豆芽 金针菇 高粱 肉桂

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爆满山红营养成分

以上是爆满山红的介绍
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