蟹黄蒸牛奶

蟹黄蒸牛奶

工艺口味咸酸味
家常菜骨质疏松
牛奶的做法
牛奶450克
蟹黄的做法
蟹黄150克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清200克
蟹肉的做法
蟹肉75克
味精 10克
4克
胡椒粉 2克
香油 5克
玉米淀粉 5克
白醋 5克
料酒 15克
炼制猪油 50克

蟹黄蒸牛奶的做法

1取一个深底的大盘子,擦上一层猪油;

2牛奶烧沸,加白醋味精鸡蛋清,搅匀后除去泡沫,倒入盘中,上笼用文火蒸熟,取出;

3用沸水将蟹黄烫过,沥干;

4炒锅下猪油,烧热后将蟹黄放入稍炸,取出沥油;

5蟹肉放入油锅中炒熟,倒入料酒、高汤,加味精胡椒粉,用湿淀粉勾芡,再放入蟹黄,淋入香油,然后倒在牛奶上。

6最后将盘子入笼再蒸2分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

蟹黄蒸牛奶制作提示

因为过程用需要炸制,所以要预备花生油500克。

蟹黄蒸牛奶食谱营养

蟹黄蒸牛奶食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 巧克力 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 柠檬 苋菜 木耳菜 菠萝
宜搭香蕉 蜂蜜 带鱼 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 紫米 杏仁 燕麦 粳米 阿胶 火龙果 黑米 红薯

蟹黄蒸牛奶相关菜谱

蟹黄蒸牛奶营养成分

以上是蟹黄蒸牛奶的介绍
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