腐酱肉皮

腐酱肉皮

工艺口味麻酱味
赣菜美容养颜
猪肉皮的做法
猪肉皮200克
芝麻酱 150克
1克
3克
白皮大蒜 10克
味精 2克
植物油 40克

腐酱肉皮的做法

1鲜肉皮上零星的肥肉刮干净,然后挂在风口晾干;

2肉皮晾干后再用水洗净,再晾干;

3在锅内放植物油,用微火将油和肉皮烧热,继续烧开,肉皮要勤翻,等到肉皮膨胀起来,酥松得象油条那样,就将肉皮捞起、冷却,即成油发肉皮;

4油发肉皮用冷水浸软,在热水中加食用,洗净油渍;

5油发肉皮洗净后放进沸水锅中稍煮,捞出沥干水,切成3.6 厘米长、1.8 厘米宽的块状;

6将块状肉皮用清水反复抓洗干净,下冷水浸漂三四个小时,使肉质松胀,肥白,捞起沥干待用;

7炒锅置中火上,舀入鲜汤1000毫升,下入肉皮,加精味精, 至透烂,盛入盘内晾凉;

8芝麻酱盛入碗内,倒入芡汁、精味精调散,倒入肉皮,再加蒜泥拌匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感质感润滑,口味鲜香。

烹饪指数
推荐 2
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 5
减肥 0
养颜 5

腐酱肉皮制作提示

1油发肉皮,可充假鱼肚,味道松软鲜美;

2鲜肉皮的肥肉如不刮净,肉皮会发僵发黄,有油哈喇味

3肉皮晾干的标准是整块肉皮发硬,用双手拗也拗不动;

4因为鲜肉皮在晾干过程中沾上了灰尘,油炸前必须用碱水洗净,再晾干;

51公斤晾干的肉皮,在锅内放熟大油或植物油0.5 公斤,用微火将油和肉皮烧热,继续烧开,肉皮要勤翻,等到肉皮膨胀起来,酥松得象油条那样,就将肉皮捞起、冷却。这时肉皮颜色嫩黄、又松又脆;

6因有过油炸制肉皮的过程,需准备植物油300克;

7肉皮烹制前要反复抓洗,下冷水一定要多泡,直至肉质松胀,发白为好。

腐酱肉皮食谱营养

腐酱肉皮相关菜谱

腐酱肉皮营养成分

以上是腐酱肉皮的介绍
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